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admin 2019-09-10 阅读:264



在我国,大约有超越8000万的痛风及高尿酸患者。之所以会犯痛风,首要是因为患者血液中尿酸水平偏高,再加上平常不注意饮食,吃了高嘌呤的食物,嘌呤代谢又会发生尿酸。当尿酸在血液中一向堆积,就会分出结晶,结晶附着在关节部位,就会导致痛风的发生。

关于痛风患者来说,想要防止痛风发生,减轻苦楚,饮食上一定要特别注意,少吃高嘌呤、高脂肪、高蛋白的食物。因为大多数高蛋白食物里的嘌呤水平都比较高,痛风患者要尽量防止食用,所以,许多痛风患者简单呈现养分不良的问题。牛奶就不相同了,它关于痛风患者来说是一种非常好的食物。牛奶是一种高蛋白的食物,可是与其他高蛋白食物不同的是,它其间没有任何的嘌呤成分,正好弥补了痛风患者饮食中蛋白质的缺少。



不过,便是有许多痛风的朋友不喜爱喝牛奶,喜爱喝酸奶。他们以为,酸奶有养分又甘旨,还易于消化。可是他们不知道的是,痛风患者是不适合喝酸奶的,特别是在痛风发生期。

尽管表面上看,酸奶是牛奶的一种类型,可是本质上和纯牛奶仍是有很大差异的,特别是对痛风患者来说。

首要,酸奶中含有乳酸,会阻止尿酸从体内排出体外。

其次,乳酸菌中含有比较多的嘌呤成分,也便是说酸牛奶并不是低嘌呤食物,可能会加剧病况。并且,这些乳酸菌的摄入也会形成尿酸排出紊乱。



最终,现在市道出售的大多数酸奶是调味乳,是额定加了糖的。而糖的摄入,会影响到身体的代谢,加剧痛风症状。

所以,别看酸奶养分甘旨,又是乳制品的一种,但关于痛风患者来说,它跟牛奶仍是有大大的差异的。主张痛风患者能够多喝牛奶,可是最好不要喝酸奶,或是少喝酸奶。

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